Há muitas maneiras de desfrutar das propriedades da aveia! Muitas vezes, em receitas originais e saudáveis que podes personalizar totalmente a teu gosto.
Hoje ensinamos-te a preparar os já famosos Overnight Oats, que consistem em dispor, num frasco de vidro ou recipiente semelhante, uma mistura de flocos de aveia com leite e os teus ingredientes preferidos. Este nome deve-se ao facto da aveia ter que ficar de molho durante a noite para que, aos poucos, absorva o líquido que a cobre (por norma leite). Assim, a receita está pronta pela manhã, ideal para aqueles que querem desfrutar de um bom pequeno-almoço sem investir muito tempo na preparação.
Quaker® propõe-te um delicioso Overnight Oats com iogurte, banana e frutos vermelhos. Convidamos-te a provar a nossa receita e aconselhamos-te a preparar as tuas receitas Overnight Oats com os teus produtos preferidos, para que desfrutes de uma nova e original forma dos benefícios da aveia.